「ハフハフ、ホフホ！！」って、言うの？
こんばんは!(^^)!
うずわ屋のまるげんです。
ここ数日は、肌寒い日が続き、日によっては冬に逆戻り！？なんて日もあった気が・・・
そう考えますと、汗をかくことも忘れているのではないでしょうか。しかし、
汗をかくということは一緒に老廃物も汗（水分）と一緒に外へ出ていってくれてるということで、健康のひとつだとも言われています。
まずは、「運動」が良いのかと思いますが、こんなかたちで汗をかくのはいかがでしょうか。
一味も二味、、、いや五味も違う “牛モツ煮込み”
このやかんから出てくる、熱々(９９℃？？)のお出汁で食べる“まご茶漬け”
楽味家といえばの必須アイテム、、、“青唐辛子”
と『食』にて、汗をかいてみるのもいかがでしょう？？
でも、水分補給は忘れないでくださいね。。。
あっ、コイツは違うか(+_+)
それでは～～